Brauche ich zum Waldbaden meine Schwimmsachen?

Deine Badesachen kannst du getrost zu Hause lassen. Beim Waldbaden geht es eher um das eintauchen in die Natur. Es ist mehr als nur ein herkömmlicher Waldbesuch. Der Wald wirkt und heilt auf uns auf eine ganz besondere Weise, die wir bewusst nutzen.

Wieso Waldbaden?

Es ist sogar wissenschaftlich bewiesen, dass der Aufenthalt im Wald uns auf viele Ebenen gut tut. Es wirkt sich positiv auf unseren Schlaf aus, fördert die Konzentration und baut Stress ab. Beim Aufenthalt im Wald kannst du dein Immunsystem stärken, Bluthochdruck senken, natürliche Killerzellen bilden und ganz viel mehr.

Was sind Frauenkreise?

Der Begriff Frauenkreis ist oft negativ behaftet, doch steckt soviel heilsames in der Praxis. Wenn Frauen im Kreise zusammen kommen und sich gemeinsam verbinden passiert Magie. Mit offenem Herzen, wertfrei und sicher können wir uns selbst spüren, entspannen und heilen.

Warum die Ursprungalm?

Die Ursprungalm ist ein wahres Naturjuwel. Sie ist ein Kraftplatz an sich und mit meiner Mitterhoferhütte haben wir einen sicheren und wunderschönen Platz für unsere Projekte und Treffen.